Warmes und Leichtes zu trinken, signalisieren Sie Ihrem Körper, dass es Zeit zum Entspannen ist. Dies kann indirekt zu einem besseren Schlaf beitragen, und Schlaf spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung eines gesunden Gewichts.
Auch die Flüssigkeitszufuhr ist ein oft komplizierter Faktor. Viele Menschen trinken tagsüber zu wenig Wasser. Ein zusätzliches Glas warme Flüssigkeit am Abend unterstützt den Flüssigkeitshaushalt
des Körpers. Das kann dazu beitragen, dass man sich besser fühlt und sein Energieniveau aufrechterhält.
Von diesem Getränk können Sie keine Wunder erwarten, sondern vielmehr ein durchaus zufriedenstellendes Ergebnis. Manche fühlen sich leichter, haben weniger Blähungen oder schlafen besser. Andere
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