Was hilft wirklich gegen Plaque?
Die bewährten Methoden sind zwar weniger spektakulär als ein virales Hausmittel, aber dafür besser durch wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert.
Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit fluorhaltiger Zahnpasta.
Die ADA empfiehlt, die Zähne zweimal täglich jeweils etwa zwei Minuten lang zu putzen.
Putzen Sie Ihre Zähne minutenlang mit fluorhaltiger Zahnpasta.
Wichtig ist, nicht kräftig zu schrubben, sondern eine kontrollierte und sorgfältige Technik anzuwenden. Die Bürste sollte auch den Zahnfleischrand erreichen.
Reinigen Sie einmal täglich die Zahnzwischenräume.
Eine normale Zahnbürste erreicht nicht alle Zahnzwischenräume. Zahnseide, Interdentalbürsten oder andere geeignete Hilfsmittel können hierAbhilfe schaffen.Entfernen Sie dort Zahnbelag. Die
Comments